貯金とダイエット

最近「痩せたい」と言わなくなりました。
こう見えて(?)私、一昔前は
「痩せたい」と「お金ない」が口癖だったんです。

ネガティブフォーカスだとか
ないよりも有るに着目しろだとか
コンサルの定番のように言われそうですが…

自分で克服してわかりましたけど
そういう状態の人に理想論言っても無理です。
傷を治して「餌が取れない恐怖」を直すのが先

肥満は貯蓄+防御の意識の現れです。
脂肪が沢山あれば、食べられないときでも
死ぬことはありませんし、攻撃されても
ダメージを吸収してくれるから安心です。

つまり裏を返せば、
自分で餌を取る自信がないから貯める、
攻撃される(周りは敵)という
前提だから防御を意識するって事です。
(病的に太っている人は被害者意識強いですよ。)

最近の私は望む時にいつでも餌を取れるし、
そもそも攻撃されることもなくなりました。
(攻撃されたところで受け流せる)

だからだと思うのですが、
自然に晩御飯を食べなくなりましたし
(厳密には酵素ドリンクと水)
筋トレしてないのに筋肉は減りません。
そして貯金残高が減っても心が揺らがない!

かといって難しいことはやってないです。
そもそも細かい食事の管理とか
性に合わないというか面白くないので。

空腹感も好きではないので
断食ダイエットとかもしてません。

できる範囲で心がけているのは

■ラウンジの紅茶はストレートで
■マーガリンは口にしない
■フッ素入り歯磨き粉使わない
■発酵食品だけは最高のものを
■たまに珪素サプリでデトックス

これくらいです。

ですが、普段は食べませんけど
旅先で美味しそうなパンを見たら
ショートニング気にせず買いますし、
仕事時はケーキセットだって喜んで戴きます。

要は・・・
食べたい時に食べたいものを食べる。
どうでもいい時は応急処置で済ます。
(あるいは食べない。)これだけです。

なんてシンプルなダイエット法だ(笑)!

ただこの方法ではムキムキになったり
腹筋割れたりというレベルにはなりません。
そういうのが好きな人は、
きっと自分を追い込むのも得意なはず。

それが苦手な人は、意志力が弱いとかじゃなく
おそらく今生でそれをやる必要が無いのです。
厳密には優先順位的に今回の人生で
もっと他にやりたい事があるんだと思います。

それに…筋肉って鍛えすぎると
エネルギー循環悪くなりますから
私のような仕事をする人には逆効果。

身体の声に耳を傾けていると
自分のミッションを行うのに最適なフォームを
体が勝手に作ってくれるんでしょうね。

だから他人の価値観に左右されず
自分の感覚を信じるのがベストですよ。

イベントスケジュール

※原則として毎週日曜日に更新しております※

参加受付は各イベントの詳細ページで行っています。
また【満員御礼】がついているものは、既に満席になっています。
(キャンセルが出ることもあります。)

■6/17 ラデルイベント
https://www.facebook.com/events/203521803703871/

■6/21 龍のお話会(コラボ)
https://www.facebook.com/events/255612981650930/

※なおイベントページはまだありませんが、
以下のセミナー、ツアーは催行が確定しています。
気になる方は予定空けておいてください。

・6/22 お金のブロックセミナー
・7/5&6 伊勢ツアー
・7/10 アマンでお茶会(コラボ)
・7/15 群馬ツアー(榛名神社か貫前神社)

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